Gruppentraining

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

8:00 - 9:00

Funktionelles Fitness Training

mit Dani

8:00 - 9:00

Medical Fitness

mit Dani

9:30 - 10:30

Funktionelles Fitness Training

mit Dani

Freitag

Gruppentraining in Kleingruppen von max. 5 Personen

Um die Qualität - richtige Übungsausführung, Bedürfnisse der Teilnehmer berücksichtigen usw.- des Gruppentrainings gewährleisten zu können, finden die Einheiten mit maximal 5 Personen statt.

Nur eine regelmäßige Teilnahme gewährleistet, das eine Trainingserfolgt eintritt und spürbar wird.

Deshalb werden die Gruppentrainings NUR im 3 Monatspaket angeboten, ein Einstieg in das laufende Gruppentraining ist jedoch jederzeit möglich.

Eine kurze Beschreibung der verschiedenen Kurse finden sie HIER

Eine telefonische Anmeldung ist unbedingt erforderlich!

Anmeldung unter: +43 680 / 13 17 151

Kosten

Gruppentraining

3 Monate (13 Einheiten) / 199€

Bezahlung des Kurses bei Buchung.

Sobald das Gruppentraining bezahlt ist, ist der Platz für 3 Monate fixiert.

Anker 1

Kursbeschreibung:

Medical Fitness

In der speziell für die Problematik ausgelegten Gruppe wird mit sportphysiotherapeutischen Übungen an der Rehabilitation der eingeschränkten, schmerzhaften Struktur gearbeitet.

Geeignet für Beginner und Fortgeschrittene

Funktionelles Fitness Training

Hier liegt der Fokus auf alltagsrelevanten Bewegungsabläufen.

Übungen um den Körper zu stabilisieren sowie Muskelapparat, Sehnen und Gelenke für den Alltag fit zu machen, stehen hier auf dem Programm.

Geeignet für Beginner und Fortgeschrittene